红安| 玉溪| 雅安| 屏东| 息县| 南安| 和顺| 印台| 汝州| 陈仓| 罗田| 大田| 江门| 津南| 独山| 淄川| 荣昌| 开江| 浪卡子| 化隆| 鹰潭| 平和| 大港| 武宣| 黎城| 烟台| 德惠| 岐山| 大宁| 桦甸| 金溪| 全南| 长治县| 宣威| 抚松| 崇仁| 东宁| 榆树| 塔城| 辽源| 化德| 卓尼| 托里| 新丰| 武都| 腾冲| 环县| 昭平| 汝阳| 宝坻| 衢江| 阳信| 高要| 利津| 三门峡| 保靖| 丹江口| 莆田| 纳溪| 万山| 乌兰察布| 罗甸| 沁源| 西山| 玛曲| 清丰| 讷河| 衡东| 新田| 婺源| 明溪| 博湖| 涟水| 芮城| 都匀| 交城| 舞钢| 吴桥| 姚安| 灞桥| 环江| 朗县| 化德| 大荔| 定边| 称多| 安多| 封丘| 贡嘎| 新宁| 门头沟| 南充| 堆龙德庆| 都安| 磐安| 达日| 娄底| 长宁| 柳河| 松阳| 察哈尔右翼前旗| 代县| 带岭| 冠县| 衡阳市| 银川| 新泰| 元阳| 潮南| 宣城| 琼中| 郫县| 东西湖| 恒山| 昂昂溪| 巴林左旗| 云南| 孝昌| 疏勒| 旅顺口| 玉林| 轮台| 稷山| 天池| 昌江| 临川| 岚皋| 南通| 平安| 双江| 铁岭县| 吴中| 黔江| 白碱滩| 德州| 府谷| 安龙| 翁源| 喀什| 万荣| 开原| 白银| 兴业| 前郭尔罗斯| 孝义| 景洪| 黔江| 沅陵| 美溪| 天门| 从江| 米易| 台湾| 镇宁| 乌马河| 英吉沙| 防城港| 太仓| 聊城| 乐东| 岐山| 平阴| 平原| 科尔沁右翼中旗| 梧州| 陆川| 长治市| 台中县| 井冈山| 宜秀| 开远| 乌什| 宝安| 阜平| 醴陵| 南雄| 凭祥| 祁连| 上蔡| 绿春| 鲁山| 陕县| 南郑| 蒲江| 连南| 霸州| 藤县| 富拉尔基| 边坝| 正阳| 涞水| 长治县| 伊春| 屏山| 薛城| 炉霍| 郧西| 安庆| 巴中| 巩留| 牡丹江| 黔江| 陆良| 南安| 南漳| 合浦| 东兴| 八达岭| 昌邑| 相城| 宁都| 汉口| 惠民| 都昌| 淇县| 云林| 开原| 兴山| 江源| 武安| 广安| 灵丘| 桃源| 大龙山镇| 腾冲| 图们| 贞丰| 自贡| 巩义| 安阳| 武宣| 鄯善| 铅山| 合肥| 新巴尔虎左旗| 右玉| 连城| 阜阳| 什邡| 高淳| 泰兴| 旌德| 丹徒| 内丘| 石城| 招远| 黄冈| 日土| 东辽| 抚顺县| 龙南| 景县| 晋宁| 来宾| 监利| 措美| 永福| 双流| 贵定| 兴国| 凤山| 聂荣| 大安| 陆良| 百度

打疫苗看极光开坦克 去年中国人出境游都干了啥?

2019-04-23 04:29 来源:大河网

  打疫苗看极光开坦克 去年中国人出境游都干了啥?

  百度全省节后普工、技工的平均薪酬分别为3160元/月和4242元/月,较去年涨幅分别为9%和%。养元公司成功上市,衡水老白干并购联想旗下丰联酒业,地缸发酵技艺登上美国权威杂志AEM封面。

2017年,全省共收集药品不良反应/事件报告58749份,较上年增长%,每百万人口平均报告数1004份。优先支持举办非营利性医疗机构。

  除此之外,还有23辆配备有7个探头的违停自动抓拍车,不定时在禁停道路巡逻。该男子以此为业,诈骗他人钱财万元,用于自己做生意周转及消费,最终把自己捞进了班房。

  齐鲁晚报齐鲁壹点记者台雪超通讯员宋培廷如果说,高效种养集成技术,促进了农业节本降耗、转型升级、提质增效,为我省农业现代化提供了强有力的技术支撑,那么,高端智能技术的应用则为我省现代农业发展注入了新动能。

会上,省纪委有关负责同志对检查情况进行了反馈,省委常委、唐山市委书记王浩汇报了唐山市落实党风廉政建设主体责任工作情况并作表态发言。

  华中师范大学马克思主义学院教授、博士生导师郭圣福在接受记者采访时表示。

  我喜欢这个女孩,这位男士人也很好,但他们因为性格不同而无法融洽相处,这真是太遗憾了。此外,秦皇岛市人才密度居河北省前列,张瑞书介绍,如今秦皇岛的创新创业氛围浓厚,这里有13所大专院校,在校大学生15万。

  无棣县教育局副局长赵振忠则表示,巩文元能自愿捐献骨髓救助伊朗的四岁小男孩,充分发扬了友好的国际主义精神,他能义无反顾地去做这件事,也是优秀品质的一种体现。

  原标题:湖北一陵园碑文摆乌龙烈士牺牲两年后任处长荆楚网消息(记者郑青)清明节临近,湖北省红安县华河镇双河村一网友,走进鄂豫皖苏区中心烈士陵园瞻仰发现,有两块墓碑不仅连烈士名字写错,牺牲时间也与事实不符。居民委员会、业主委员会和物业服务企业应当在社区宣传栏开辟文明养犬专栏,增强社区居民文明养犬、依法养犬和安全防范意识,促进市民文明素质提升。

  州委统战部组建的女子尖刀班,登上海拔1300米的鹤峰县七峰村,带领村民测土壤种药材。

  百度河北省行政区域内的各类医疗机构可申请成为医疗保险定点医疗机构。

  山东省总工会工作人员提醒。她说:我在家里很无聊,只想做点好玩的事情,我想我和其他年长的女性不同,因为我喜欢尝试新事物。

  百度 百度 百度

  打疫苗看极光开坦克 去年中国人出境游都干了啥?

 
责编:
央广网

这样吃饭最易招来“结石” 四个误区勿入

2019-04-23 08:53:00来源:人民网-生命时报

  近年来,查出结石的人越来越多,有关“吃豆腐得结石”的报道也屡见不鲜。体内这些“小石头”真是吃出来的?为此,记者采访了第二军医大学附属长海医院营养科主任医师蔡东联。

  数据显示,我国已成为结石发病率最高的国家之一,南方部分地区发病率超过10%。蔡东联介绍,人体形成结石的原因很多,除了生活在炎热地区、运动过少、患某些疾病等因素外,不良饮食习惯也是重要成因之一。总结起来,主要有以下几类易患结石的吃法。

  喝水少、水质差最易引发结石。常见的肾结石,就与长时间喝水不足有关。人体70%的成分是水,其代谢、排毒都需大量水分。饮水量太少,会增加血液浓度及肾脏负担,并导致尿液浓缩,易引起结石。建议成人每天喝至少8杯水。蔡东联表示,有些地区的饮用水是硬水,晶体、钙含量较高,会使人体尿钙增高,形成结石。

  摄取过多高蛋白质食物。例如经常吃肉太多甚至拿肉当主食的人。蛋白质在体内消化代谢后,会增加尿液酸性,身体为平衡尿液酸碱度,会释放碱性的钙,钙与尿酸便会在泌尿系统中形成结石。成人每天需60~80克蛋白质,经常大吃大喝的人易超标,可多吃果蔬并相应减少肉类摄入。

  吃太咸有风险。体内的高盐分从尿液中排出时,也会增加钙排出量,使尿钙升高,易在尿液中与草酸结合形成结石。烹饪时可用蒸煮代替煎炸,菜出锅时再撒盐,少吃咸菜、酱类等高盐食物。

  嘌呤高的食物吃太多。如动物内脏、海鲜等。嘌呤的代谢产物是尿酸,尿酸过高,可能形成尿酸结石。吃嘌呤多的食物时最好别喝酒,应多喝些水增加嘌呤代谢、排出。

  饮食中油水大。脂肪会阻碍尿酸代谢,导致血液中尿酸浓度增加,当水分摄入不足时,易产生结石。吃了油大的食物更要多喝水才能避免结石。

  此外,蔡东联也列举了生活中关于“吃出结石”的几个误区。

  误区1:吃菠菜豆腐汤会导致结石。菠菜等青菜含大量草酸,豆腐含钙丰富,人们觉得二者一起吃,会产生常见的草酸钙结石。蔡东联表示,菠菜豆腐在一起,的确会产生草酸钙,但其无法被人体吸收,也不会进入泌尿系统,而是随其他未消化的食物残渣,通过粪便排出体外,不会造成结石。同样的道理,奶茶中的草酸也不会导致结石。

  误区2:吃富含钙的食物会导致结石。很多人因害怕得结石,不敢吃豆腐、喝牛奶。蔡东联表示,一般人或结石患者不需刻意回避含钙食物,形成结石的成分要在特定的尿液酸碱度下才会析出。相反,充足的钙会结合肠道中的草酸,形成不易被吸收的草酸钙,从而避免形成结石。建议成人每天喝300毫升牛奶,既能保障当天所需的钙,又不必担心过多钙导致结石。

  误区3:吃太多维生素C含量高的食物会导致结石。维生素C在体内代谢后会产生草酸,有人担心吃太多高维生素C含量的食物会增加尿中草酸浓度。研究证实,饮食中吃大量维生素C与草酸钙结石的形成无关。蔡东联表示,除非依靠营养品等大量摄入,否则从饮食中获取的维生素C不足以成为结石病因。

  误区4:喝啤酒可预防结石。因啤酒中的酒精和水分有利尿作用,便有了这一说法。研究表明,酒精的利尿作用短期内可帮助排尿,但若喝太多,不断排尿反而让水分流失更快,更易产生结石。

编辑: 果君
关键词: 尿酸结石;尿钙;蔡东联;尿液;维生素C;利尿作用;消化代谢;嘌呤;草酸钙;发病率
百度